起痘的原因：饮食、作息、激素水平和使用的护肤产品等。

措施：作息方面要少熬夜，饮食保持清淡，温和清洁做到位。选用护肤品时，注意看成分，避免致痘风险高的成分和封闭性成分，有：维生素E、棕榈酸乙基己酯、甘油硬脂酸酯、鲸蜡硬脂醇。

可以使用补水面膜，促进肌肤水油平衡。